Autor James Clear

Editora Alta Life

Categoria Desenvolvimento Pessoal · Produtividade · Comportamento · Autoconhecimento

Descrição Principal:

Hábitos Atômicos, de James Clear, mostra como pequenas mudanças diárias podem gerar grandes resultados ao longo do tempo.

Com estratégias práticas e baseadas em ciência, o livro ensina como criar bons hábitos, abandonar os maus e construir uma rotina mais consistente, produtiva e sustentável.